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神鍋高原マラソン終了

2020.01.22(22:53)

今朝の朝刊に「神鍋高原マラソン終了」の記事を見て驚きました。

夏の風物詩として毎年行っていた思い出深い大会が終わってしまうのか・・・。

第2回から行き始めファミリーでも参加、楽しみにしていた大会だったのに・・。

走り始めたころの大会が徐々に無くなっていくのは寂しい・・・・(;_;)


早朝グランドに行きジョグと軽い流し10本

75’ 11k 懸垂10

10kペース走

2020.01.21(22:54)

早朝、5時30分からグランドへ

恒例の火曜10kペース走を行いました。

土日も追い込んでいないので疲れも故障もなし

いい感じで走る事が出来ました。

20200121.jpg

故障もなく走れることはです。

75’ 14k

休養ジョグ

2020.01.20(22:21)

早朝、グランドに行き休養ジョグのみ。

75’ 10k 懸垂10

日岡クロカン

2020.01.19(20:16)

先週と同じく6時から日岡クロカンをゆっくり走りました。

後半は自然とビルドアップ、疲労感もさほどなく完走、出来ました。

20200119.jpg

2時間15分 21k

LSD

2020.01.18(21:39)

早朝6時からのんびりと河川敷→高砂→水管橋→家コースを走りました。

138’ 20.2k 疲れもさほどなく完走(*^_^*)

昼からはのんびり、音楽を聴いたり、大相撲も見たり(*ノ∪`*)

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