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稲美新春万葉マラソン

2020.01.02(22:38)

何年ぶりだろう・・・ファミリーで参加

プログラムを広げて驚き!10k50歳代はマスターズ県代表選手がなんと5人
50歳になったばかりの速い人もいたので入賞はこの地点であきらめ(T_T)

体が重く㌔3’50”が精一杯、これ以上落とさずに走ろうときつかったけれどキープ

折り返しで年代6位の人と100mは開いていたので完全にあきらめました。

どうにか㌔3’50”平均をキープし10k38’16秒の8位でゴール 昨年よりなんと48”遅い(ノ_<)

そんなに甘いものじゃないことを痛感しました。
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”愛”ハーフ1時間18分35秒 2位
”美”10k41’20”で年代 5位
”静”5k 24’40” ?

ファミリーで楽しく走れいい思い出となりました。

17k


自己ベストおめでとう!

2019.12.07(21:40)

土曜出勤だったのでいつもの時間起床でグランドまで・・・。

体はだるかったですが軽い流し10本気持ちいいが出ました。

75’ 11.3hk 懸垂8

やっと休み明日はのんびり走りたい(^∇^)⇒自己ベストおめでとう!の続きを読む

高砂マラソン

2019.12.01(20:32)

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神鍋マラソン以来6ヶ月ぶりにレースを走りました。

故障も無くスタート地点に立てた事には感激!

朝方は冷え込んでいましたが、走る前は気温15℃風もさほど気にならなく
コンデションは最高!

目標は㌔4分をオーバーしなく完走すること!

6kぐらいまでは目標タイムクリアーで4人ぐらいの集団に付いて行きましたが
集団の1名がペースを上げバラケだし付いて行けず途中一人旅でペースダウン( ノД`)

㌔4分オーバーの区間もありましたが後半持ち直しどうにか63’17”で目標クリアー出来ました。

昨年より1分27秒遅くなりましたが年代優勝することが出来ラッキーでした。

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おなじみ地元竜山石にて製作したメダル

10000m挑戦会

2019.11.23(20:26)

早朝、いつもの5時に起床!5時40分から横浜日吉駅前慶応キャンパス目指してで出発!
静岡に入ってから長い~(;_;)
7時間かけて13時に無事到着。昨年も行っていたので要領は
静岡では晴れていましたが途中曇りだし現地は冷たい雨と風(=_=)
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”愛”は2組目で15時30分スタート、8000mまでは自己ベストを狙える位置でしたが
後半粘れず昨年より-15秒、終わった後は落ち込んでいなかったので次回期待です(´∀`*;)ゞ
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⇒10000m挑戦会の続きを読む

神戸マラソン・布引ハーブ園

2019.11.17(18:30)

早朝5時30分スタートで高砂マラソンコースの試走を行いました。

スタート地点が工事中だったので100m程前から
12/1の大会にまにあうのかな・・・・。

辺りはまだ暗く中電灯を照らしながら往きはk5分 折り返してから
k44’30”を目標で行いました。

自然とペースは上がり予定よりも走れましたが…本番は㌔4分を切って行かなければ・・・。

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20k⇒神戸マラソン・布引ハーブ園の続きを読む

大会結果

  1. 稲美新春万葉マラソン(01/02)
  2. 自己ベストおめでとう!(12/07)
  3. 高砂マラソン(12/01)
  4. 10000m挑戦会(11/23)
  5. 神戸マラソン・布引ハーブ園(11/17)
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