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市川マラソン

市川マラソン参戦しました。

7:30🚙1時間足らずで会場に到着、雨は小雨で降ったりやんだり
ちょうどアップの時は小雨で雨は気にならなかった。

2年連続年代優勝していたが50歳代にあがってこられた方が
数人おられ気持ちは⤵

アップの時は体が重くヤバイなぁと思っていましたが
流しをすると意外と体が動いたので行けるところまで行こうと
前向きな気持ちに変更(=∀=)

スタートして1kは3’34”で通過(;゜0゜) 先月のレースで完敗したランナーが
前にいたのできついけど付いていこうと気持ちを切り替え

折り返しまで付くことが出来ましたがそこからじわじわ離されました・・・・・( ノД`)
あきらめず体を動かし必死にゴールまで・・・。長かった(´д⊂)

タイムも順位もわからず完走賞を見ると 6位 37'30" 昨年より2秒速い(*´v`)

途中苦しくなり㌔4分ペースまで落ちているのかと思いましたが・・
良く走れたので満足のいくレースでした。

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お楽しみ抽選会で雪彦温泉ペア入場・入浴券が当たりました\(^o^)/


市川マラソン参加された方々お疲れさまでした。


稲美新春万葉マラソン

何年ぶりだろう・・・ファミリーで参加

プログラムを広げて驚き!10k50歳代はマスターズ県代表選手がなんと5人
50歳になったばかりの速い人もいたので入賞はこの地点であきらめ(T_T)

体が重く㌔3’50”が精一杯、これ以上落とさずに走ろうときつかったけれどキープ

折り返しで年代6位の人と100mは開いていたので完全にあきらめました。

どうにか㌔3’50”平均をキープし10k38’16秒の8位でゴール 昨年よりなんと48”遅い(ノ_<)

そんなに甘いものじゃないことを痛感しました。
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”愛”ハーフ1時間18分35秒 2位
”美”10k41’20”で年代 5位
”静”5k 24’40” ?

ファミリーで楽しく走れいい思い出となりました。

17k

自己ベストおめでとう!

土曜出勤だったのでいつもの時間起床でグランドまで・・・。

体はだるかったですが軽い流し10本気持ちいいが出ました。

75’ 11.3hk 懸垂8

やっと休み明日はのんびり走りたい(^∇^)

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高砂マラソン

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神鍋マラソン以来6ヶ月ぶりにレースを走りました。

故障も無くスタート地点に立てた事には感激!

朝方は冷え込んでいましたが、走る前は気温15℃風もさほど気にならなく
コンデションは最高!

目標は㌔4分をオーバーしなく完走すること!

6kぐらいまでは目標タイムクリアーで4人ぐらいの集団に付いて行きましたが
集団の1名がペースを上げバラケだし付いて行けず途中一人旅でペースダウン( ノД`)

㌔4分オーバーの区間もありましたが後半持ち直しどうにか63’17”で目標クリアー出来ました。

昨年より1分27秒遅くなりましたが年代優勝することが出来ラッキーでした。

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おなじみ地元竜山石にて製作したメダル

10000m挑戦会

早朝、いつもの5時に起床!5時40分から横浜日吉駅前慶応キャンパス目指してで出発!
静岡に入ってから長い~(;_;)
7時間かけて13時に無事到着。昨年も行っていたので要領は
静岡では晴れていましたが途中曇りだし現地は冷たい雨と風(=_=)
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”愛”は2組目で15時30分スタート、8000mまでは自己ベストを狙える位置でしたが
後半粘れず昨年より-15秒、終わった後は落ち込んでいなかったので次回期待です(´∀`*;)ゞ
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プロフィール

takafamily

Author:takafamily
●父ちゃん:1960年生 小中と野球部。高校で陸上部に入るが1年間で辞る。社会人になり再び野球を始めるがトレーニングでのランニングで再び走りに目覚める。21歳から市民レースに出始め今日に至る。
★ベスト
1500m4’11”0(1982明石)
5000m14'55"6(1993王子)
10000m31'37"00(1989国立)
10マイル50'52"(1985姫路城ロードレース)
ハーフマラソン1:07'53"(1994西脇レディース)
フルマラソン2:46'12"(2003加古川)
●静:1990年生 
★ベスト
1500m4'36"50(2013愛知)
3000m9'34"97(2015愛知)
5000m16'17"02(2015ユニバサブ)
3000W13'21"65(2008紀三井寺)
10000m34'30"92(2015日体大)  
ハーフマラソン1:15:04(2015犬山)
●美:1993年生        
★ベスト
3000m10'22"2(2010尼崎)
5000m18'03"60"(2014尼崎)
3000W15'04"86(2010ユニバー)
10000m38'23"30(2012西京極) 
ハーフマラソン1:22:28(2011大阪)
フルマラソン2:54:47(2014大阪)
●愛:1997年生 
★ベスト
800m2'21"03(2011加古川)
1500m4'29"75(2016京産)
3000m9'24"40(2016ユニバ)
5000m15'59"35(2019山口)
10000m33'53"53(2018慶応)
ハーフマラソン 1:13:12(20120大阪)
30k 1:49'27"(2019熊日)

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