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ラン・ラン@ファミリー

ランニング好きなファミリーの日々♪

休養ジョグ  ウエーブライダー22 

朝、2度寝をしてしまいいつもより30分遅れ(*゚Q゚*)

グランドは行かず、すぱーくの周りをゆっくりジョグ

昨日の疲れがまだ残っているのかなぁ

64’ 8k 

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Posted on 2019/07/05 Fri. 23:31 [edit]

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05

休養ジョグ 

早朝走り出そうと家を出ると小雨が・・・、”美”とすぱーくへ行き休養ジョグ
走り始めは体は重い( /ω)

78’ 9.4k

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スピード練習用のシューズとして購入。
あまりこだわりも無く”愛”が履いていたので・・・・。
故障だけしないようにしたい(〃▽〃)

Posted on 2019/02/06 Wed. 23:07 [edit]

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06

ウインドブレーカー 

今日はポイント練習!気分を一転しょうと先日かったニューウインドブレーカーを来て
外に出ると、ポツリポツリ雨が・・・・( ノД`)

グランドは諦めてすぱーくに行きスロージョグのみ・・デビューはすぱーくになってしまった。
基本帽子をかぶるのは嫌なのでフードが付いているので役にたったo(^▽^)o

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80’ 10.4k 

明日から3連休、予定はびっしり・・メーンは”愛”の応援!

Posted on 2018/11/22 Thu. 22:41 [edit]

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22

休養ジョグ 

いつもの時間に起きて”美”とグランドまで、
曇っていたせいか外は暗い、もう懐中電灯が必要かなぁ

ゆっくり休養ジョグ   75’ 10.5k

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ウェーブライダー21を購入しました。
他のメーカーのシューズも履きたいのですがこのシリーズから
離れられません(/∀\*)

Posted on 2018/10/10 Wed. 23:06 [edit]

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10

完全休養 

昨日も会社の帰りが遅く朝は走れなかった・・・・(;д;)

疲れも取れていないし・・・。 完全休養としました。



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ポイント練習用としてウエーブエアロ16を購入しました。

足に負担をかけないように少し厚めの靴底。
スピードも出ないので軽さよりも故障防止重点かなぁ(*´_ゝ`)
明日ポイント練習するので楽しみ♪

Posted on 2018/06/13 Wed. 22:17 [edit]

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