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ラン・ラン@ファミリー

ランニング好きなファミリーの日々♪

休養ジョグ・ウエーブライダー22 

二度寝をしてしまい起きたのは5時30分(;゜0゜)

今日は休養ジョグ日なので良かった!

グランドに行きゆっくりジョグ

60’ 8k 懸垂10

やっと明日から休み(* ´ ▽ ` *)
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Posted on 2019/09/27 Fri. 22:36 [edit]

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27

休養ジョグ  ウエーブライダー22 

朝、2度寝をしてしまいいつもより30分遅れ(*゚Q゚*)

グランドは行かず、すぱーくの周りをゆっくりジョグ

昨日の疲れがまだ残っているのかなぁ

64’ 8k 

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Posted on 2019/07/05 Fri. 23:31 [edit]

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05

休養ジョグ 

早朝走り出そうと家を出ると小雨が・・・、”美”とすぱーくへ行き休養ジョグ
走り始めは体は重い( /ω)

78’ 9.4k

IMG_8345_convert_20190206224550.jpg
スピード練習用のシューズとして購入。
あまりこだわりも無く”愛”が履いていたので・・・・。
故障だけしないようにしたい(〃▽〃)

Posted on 2019/02/06 Wed. 23:07 [edit]

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06

ウインドブレーカー 

今日はポイント練習!気分を一転しょうと先日かったニューウインドブレーカーを来て
外に出ると、ポツリポツリ雨が・・・・( ノД`)

グランドは諦めてすぱーくに行きスロージョグのみ・・デビューはすぱーくになってしまった。
基本帽子をかぶるのは嫌なのでフードが付いているので役にたったo(^▽^)o

IMG_7503_convert_20181122223001.jpg

80’ 10.4k 

明日から3連休、予定はびっしり・・メーンは”愛”の応援!

Posted on 2018/11/22 Thu. 22:41 [edit]

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22

休養ジョグ 

いつもの時間に起きて”美”とグランドまで、
曇っていたせいか外は暗い、もう懐中電灯が必要かなぁ

ゆっくり休養ジョグ   75’ 10.5k

IMG_7230_convert_20181010225834.jpg
ウェーブライダー21を購入しました。
他のメーカーのシューズも履きたいのですがこのシリーズから
離れられません(/∀\*)

Posted on 2018/10/10 Wed. 23:06 [edit]

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