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ラン・ラン@ファミリー

ランニング好きなファミリーの日々♪

500K→479K 

4月の最終RUN。グランドでガッタさんと流し30本の刺激練習をする体調は徐々に戻ってきつつあったが、、、結構きつかった 記録会が終わってから、貧血剤を飲むのを止めていたが・・・また、お世話にならねばいけないのかと思った

4月の走りこみは目標500Kと頑張ってはいたが479Kと達成できなかった 前半は281Kの560Kペースで楽勝だと思っていたが、春季記録会で足に豆を作ったのと駅伝でのレース移動の際、体調を崩してしまったのが大きな痛手となった
明日から5月前半は休日も多いので目標の500Kは達成したい

Posted on 2009/04/30 Thu. 19:44 [edit]

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