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2009.04.02 目標設定
昨日走れなかった分頑張ろうとグランドへ二日ぶりだったが、夜が明けるのがまた、早くなったと実感した。まだ肌寒くもまだつぼみ状態、日曜日には咲いてくれるかなぁ
がったさんと5kJOGの後、流し30本 後半につれ追込んで行ったのでかなり呼吸が上がる

昨日の分も走ろうと思い仕事から帰ってすぐに浜公に行く2部練は久々
走り出すとすぐにマスターズの船〇さんと出会う、マシンガントークとJOGの速さには定評
しかし、故障中なのでに合わせてもらえたトークは途切れることは無い、おかげで時間も忘れ走る事が出来た90分14.5K 65分9.2K

3月の走行距離は452K 昨年より41K 今月は時間に余裕があるので目標は500Kにしょう