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2009.04.08 太陽&月
いつも通りにグランドへ、まだひんやりとしているので手袋着用。
だいぶん明るくなってきたすがすがしい。気分は
でも、最近2部練が増えてきているので体の動きは鈍い。ゆっくりJOGとゆっくり流し10本  84分12K
仕事から帰り走ろうか、飲んじゃおうか、迷ったいたら、”美”は帰ってきてからも「ウオークの練習したで」と言ってきたので、走る事にした
朝と同じグランドに行く、夕練のグランドは2.3ヶ月ぶり、数名走られていた、コース横にバス専用の駐車場ができ外灯も付いているので明るくなっていた。
満月が1周走るごとに上昇していくのが良くわかる
朝は夜はを走りながら見れる、体の疲れはあるが気分は55分7.5K