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体は重く体調はイマイチ。グランド1周3’00これ以上ペースは上がらない
ゆっくりでもいいからと思い流し10本行う。呼吸は上がり汗が出た帰りのJOGは軽く感じたので気分的によくなった。しかし疲れが抜け切っていない状態なので、会社でもだるく、2部練は中止とした。85分12k
18日(土曜日)は「県春季記録会」後2日しかない、焦る スピ練は流し程度のみしかやっていない。明日、1000mで刺激を入れる予定、大会の目標タイムは16’30”を切る事なんだが・・。3年前は16’を切っていたが今は不可能最終目標は50歳代での16’切りだったが,これまた幻になりそう