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2009.04.20 水ぶくれ
足の裏の血豆が水ぶくれになり、歩くのも痛いので針で突っつき処理をする。大きな絆創膏を貼りグランドへ、痛みも少しましかなと思い15周後、流しをするが3本で無理しないようにJOGで帰る。85’12K
こんな調子だと明日のペース走は走れないと思っていると、明日の天気予報はすぱーくでのゆっくりJOGで回復させたい
2部練は足の痛みをかばいながら、すぱーくへやはり40分で切り上げる。

たった5Kのレースで4cmもの水ぶくれが出来たのは初めて原因は、新品のソックスレース用2足組み、すべり止めが付いていて1.000円と安かったので買ったのがまずかった、やはり1足1.000円以上が必要なのか・・・