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明日から兵庫選手権

仕事は休みなので、気分的にもゆっくりと出来た。
朝練は時間も気にせずゆっくりトラックを走る。いつもより30分長く走れたこんな余裕があったらなぁと思いながら・・・・。
夕練は、”愛”をRCに連れて行き待ち時間 友達のお父さんと一緒に競技場外周を走る。
今日はRCの中で800m大会が行われると言うので気にしながらのJOGとなった。
女子800m1組”愛”がスタート、いつもトップを走る2人に付いて1周を回った、70”多分いっぱいいっぱいだったと思う。前の2人とはじわじわ離されていったが、何とか2周目を82”でカバーし自己ベスト5”更新の2'32'3で 凄く頑張った今、身長が伸びれいるので細くなり、体が軽く感じたのかも知れない 早速、お姉ちゃんに報告2人の小学記録を軽く超えてしまった 身長が伸びているのであまり無理はして欲しくないのだが・・・・・。 明日から兵庫選手権、”愛”が良い朗報をしてくれた。
朝練113分14.7k 夕練76分12k

DSC_5044.jpg
休みを利用してと作用町南光ひまわり祭りに行ってきました。
36万本の一面に咲くひまわり 壮大でした。
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プロフィール

takafamily

Author:takafamily
●父ちゃん:1960年生 小中と野球部。高校で陸上部に入るが1年間で辞る。社会人になり再び野球を始めるがトレーニングでのランニングで再び走りに目覚める。21歳から市民レースに出始め今日に至る。
★ベスト
1500m4’11”0(1982明石)
5000m14'55"6(1993王子)
10000m31'37"00(1989国立)
10マイル50'52"(1985姫路城ロードレース)
ハーフマラソン1:07'53"(1994西脇レディース)
フルマラソン2:46'12"(2003加古川)
●静:1990年生 
★ベスト
1500m4'36"50(2013愛知)
3000m9'34"97(2015愛知)
5000m16'17"02(2015ユニバサブ)
3000W13'21"65(2008紀三井寺)
10000m34'30"92(2015日体大)  
ハーフマラソン1:15:04(2015犬山)
●美:1993年生        
★ベスト
3000m10'22"2(2010尼崎)
5000m18'03"60"(2014尼崎)
3000W15'04"86(2010ユニバー)
10000m38'23"30(2012西京極) 
ハーフマラソン1:22:28(2011大阪)
フルマラソン2:54:47(2014大阪)
●愛:1997年生 
★ベスト
800m2'21"03(2011加古川)
1500m4'29"75(2016京産)
3000m9'24"40(2016ユニバ)
5000m16'07"93(2019長良川)
10000m33'53"53(2018慶応)
ハーフマラソン 1:13:50(2019大阪)
30k 1:49'27"(2019熊日)

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