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兵庫選手権女子5000m

DSC_0124.jpg

子供達をユニバー競技場に連れて行くので、いつもより早く5:00~走り始める。
昨日の疲れもあったので軽いJOGのみで切り上げる。85分 12.5K

5000m女子は10:20分のスタート気温は30度、時より突風が吹くコンデションだった。
スタートしてすぐに5人の集団が出来1000mは3’16”で通過、”静”は最初から付いていけず一人5m離れて追っかける形になっていた、余力も無くなり徐々に減 ラップ3’48”まで3000mで後続のsuzu〇さんと並走、ラストで逃げ切ったが本人は納得いかないレースだった6位18’02”
このレースの悔しさを次のレースに活かして欲しい

suzu〇さんは7位18’04”55近畿選手権出場券獲得

"美”は後方の集団だったが粘って、自己ベストに近い18'30"で12位と良く頑張った
”静”がダメだった分”美”が頑張ったので救われた気分になった

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プロフィール

takafamily

Author:takafamily
●父ちゃん:1960年生 小中と野球部。高校で陸上部に入るが1年間で辞る。社会人になり再び野球を始めるがトレーニングでのランニングで再び走りに目覚める。21歳から市民レースに出始め今日に至る。
★ベスト
1500m4’11”0(1982明石)
5000m14'55"6(1993王子)
10000m31'37"00(1989国立)
10マイル50'52"(1985姫路城ロードレース)
ハーフマラソン1:07'53"(1994西脇レディース)
フルマラソン2:46'12"(2003加古川)
●静:1990年生 
★ベスト
1500m4'36"50(2013愛知)
3000m9'34"97(2015愛知)
5000m16'17"02(2015ユニバサブ)
3000W13'21"65(2008紀三井寺)
10000m34'30"92(2015日体大)  
ハーフマラソン1:15:04(2015犬山)
●美:1993年生        
★ベスト
3000m10'22"2(2010尼崎)
5000m18'03"60"(2014尼崎)
3000W15'04"86(2010ユニバー)
10000m38'23"30(2012西京極) 
ハーフマラソン1:22:28(2011大阪)
フルマラソン2:54:47(2014大阪)
●愛:1997年生 
★ベスト
800m2'21"03(2011加古川)
1500m4'29"75(2016京産)
3000m9'24"40(2016ユニバ)
5000m16'07"93(2019長良川)
10000m33'53"53(2018慶応)
ハーフマラソン 1:13:50(2019大阪)
30k 1:49'27"(2019熊日)

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