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ラン・ラン@ファミリー

ランニング好きなファミリーの日々♪

本格的な夏! 

グランドでペース走の予定。
起きた時から暑かった、ペットボトルを持ってグランドへ
3人で行う事となった。
6時のスタートだったが暑くて、朝からサングラスが必要と思った。
ラップは4’10”ぐらいでゴールは41’36”。汗でべとべとになってしまった。
3人は完走したが、結構きつかった。

2部練は、”愛”のお迎えで競技周辺を走りたかったが、仕事の関係で遅くなり、走れなかった
87分 16.5k

Posted on 2009/07/14 Tue. 23:16 [edit]

category: 未分類

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