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ラン・ラン@ファミリー

ランニング好きなファミリーの日々♪

少し寝不足 

Image007.jpg新幹線から見える看板
昨晩は、ランニング仲間が集まりビアガーデンする。
仕事関係と違って趣味が合う同士は話も弾むしも美味しい
2次会も参加、話が尽きず、店員さんからもう閉店時間と言われ立ち上がって時には、周りにだれも居なかった 8/1の加古川ナイター記録会での健闘を誓ってお開きとなった

天気予報では、9時ごろからだったので、それまでに走ろうと、睡眠時間は短かったが6時から河川敷をゆっくり走る。蒸し暑いのと、昨日のが出てきているのか?が良く出た。 途中給水のbikkleが美味しかった
新幹線を越えて後まで後5k、だるくなって動きが鈍ってきたが無事完走!雨も大丈夫だった 151分 23k

Posted on 2009/07/19 Sun. 11:15 [edit]

category: 河川敷マラソンコース

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