FC2ブログ
テンプレートを夏バージョンに変更しました。
何だか使い勝手が悪く、いろんなところをクリックしまくっています。(関西弁)

朝練は、休養JOGでグランドへ・・・。
いつも、走っておられる「年配のおばさん」よりもペースが遅く付いていけなかった
K8分、今のに合った自然ペースなんでしかたがない・・・
88分 11K

今日から”美”は合宿  帰ってくるのは金曜日
でのびのび出来るが、やはり静かで寂しいぁ・・。
この夏が正念場なので、まずは持久力をつけて帰ってきて欲しい