目標達成!

2009.09.30(19:55)

9月も今日で終わりですね。今月も良く走れました。

目標450kに対して540k

シルバーウイークで距離を稼げたし、レースもなかったかのが良かったのかなぁ

でも、先週フルを走ったのでまだ疲れが取れていないようです。

10月もマラソンの練習をしなくっちゃいけないので目標は500kにしょうと思います

朝練は、が降っていたのですぱーくをゆっくり、ぐるぐると・・・・。
まだ疲れが取れていないので、丁度良かった 83分11k

2009年09月

  1. 目標達成!(09/30)
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