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トラックシーズン開始

2010.03.14(20:25)

”愛”のRC練習会が三木防災センターでが行われるので連れて行き、待ち時間一人でアップダウンのコースをゆっくり走りました。後半は1.5Kの周回コースをK4’10”ぐらいのペースで7周、後半はビルドアップで追込みました
昨日の坂の影響で足が重くキレは全く無かったです

”愛”は全国大会まで後1週間、指導者も選手もレースに向けて引き締まってきました。

練習会が済んだ後、”美”のレースを見に明石陸上競技場まで直行。風も無く気温も12℃とコンディションは最高!

DSCF6860.jpgトラックシーズン開始
そこそこのタイムは、期待していましたが・・・。まともに見れたのは1000m(3'25")まで、後は大沈没
本人もかなり落ち込んでいるようでしたが、やる気はあるみたいで、来週の記録会は、頑張る!と言って、家に帰って来てから、走りに行きました その悔しさを忘れないで次のレースに活かして欲しいです”美”頑張れ

DSCF6863.jpgDSCF6865.jpg今日は、ホワイトディ ともながでロールケーキを買いました。

でも、子供達は甘い物を控えておかないと太っちゃうので・・・1cmぐらい薄く切って食べました。後はが処理します

110’19k 足引き50×5



2010年03月14日

  1. トラックシーズン開始(03/14)