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朝から

2010.03.23(23:35)

昨日はニンニクの丸焼きを食べ過ぎたせいか喉が乾いたので牛乳をのみましたが、喉の渇きが収まらず1L近く飲んでしまいました
やはり朝起きると、お腹の調子が悪くへ、走りだす前またグランドへ行ってすぐに10分走ってまたと体もだるくなり、小雨も降ってきたので誰も来なかったらJOGのみにしょう思っていましたが、いつものメンバーが来られペース走をすることになりました。
走っている間にへ駆け込まないか心配しましたが、無地完走出来てホットしました

ラップ 時間 ラップタイム
1. 0:04:12.5 0:04:12.5
2. 0:08:26.0 0:04:13.5
3. 0:12:31.1 0:04:05.1
4. 0:16:39.8 0:04:08.7
5. 0:20:48.4 0:04:08.6
6. 0:24:59.5 0:04:11.1
7. 0:29:09.2 0:04:09.7
8. 0:33:22.9 0:04:13.7
9. 0:37:28.5 0:04:05.6
10. 0:41:34.4 0:04:05.9

今日は”愛”の卒業式 小学校の行事もこれで最後なので参加したかったのですが・・。”静”の時から14年もの間お世話になりました。
自身も10年前、少年団会長に任命され(少年団の役員を決めるので来てくださいといわれ寄り合い行くと男性が私一人だったので自然と会長に任命された次第で(この時41歳)とんでもない厄ってしまったなぁと思ったものでした)いろんな行事に参加してきたので名残深いものがあります

中学校では陸上部に入ってRCの卒業生として頑張って走って欲しいです

”美”は明日から しあわせの村で3泊4日の合宿、走りこんで力を付けて帰って来て欲しいです

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2010年03月23日

  1. 朝から(03/23)