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ラン・ラン@ファミリー

ランニング好きなファミリーの日々♪

488K 

7/9から行われる兵庫選手権のスタートリストが公開されていましたが”静”の名前がありません
同じ大学の人も数人エントリーしているはずなのに・・・なぜか1人だけ?
大会本部のミスだといいんですが・・ただいま問い合わせ中 出れなくなると本人もかなりショックです

7/4に行われる中学校通信陸上(800m)に出場の”愛”は1~7組中 7組の9レーン
まぁ運よく一番最後になったなぁと思います。
セパレートコースでのスタートは初めてだし、9レーンでは前がいないのでうまくスタート(100m)を走り切れるか心配しています。


6月も今日で終わり、走行距離は488k 目標の500kには及びませんでしたが、故障もなくまずまず走れたのでは・・と思います。

6/13のレース後は疲れが出てしまい思うように走れませんでしたが、ゆっくりJOGでつないだのが良かったと思います。

7月は最終日にナイター記録会があるだけなので前半は走り込みの予定

もともと胃腸が弱いので冷たいモノの取りすぎに注意しようと思っています

朝練はグランドでゆっくりJOGのみ 会社は早く終わったのでグランドに行ってこれまたゆっくりJOG

80'11.3K 52'7.2K 足引き50×5 懸垂10×2

Posted on 2010/06/30 Wed. 23:30 [edit]

category: 未分類

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