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ラン・ラン@ファミリー

ランニング好きなファミリーの日々♪

目標達成! 

1月も今日で終わりですねぇ 何故か凄く長く感じられました。

1月は”行く”で早く過ぎ去るのに・・・・

レース出場は3回、10kは2回 34’カットで走ることが出来ましたがどちらもスパースターさんに負けて年代優勝はできませんでした

走行距離は480kに対してジャスト480k目標達成正月休みで走り込んだのが良かったのかも。


2月は日数が少ないので目標走行距離は450kに設定します。

レースは2/20のうずしおマラソンのみ アップダウンが強烈なので坂の練習をしておかなくては・・・。

朝は”美”とグランドでジョッグと流し10本 

85’12.2k

Posted on 2011/01/31 Mon. 22:30 [edit]

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