494k

2011.03.31(22:10)

3月も今日で終わり早いものですねぇ

朝はいつもより30分早く起きて”静”とグランドに行きました。

今日はポイント練習の日、北○君も復活していつものメンバーで流し30本を行い追い込みました

終わった後も時間があったのでjogで距離を稼ぎましたが、月間目標500kには届きませんでした。

104’16.6k 懸垂10×2 足引き50×5 月間走行距離494k

明日から4月チャリティラン,10円/kmで目標は500k少しでも復興に協力し、走る喜びを「元気」にかえて届けたいと思っています。

2011年03月

  1. 494k(03/31)
次のページ