Walk
急に治る訳ないですよねぇ

取り合えずグランドまで歩いて行き、グランド内に入り少し歩くペースを上げましたがふくらはぎが痛み出しペースを落としました。
痛みが引けばペースを上げ、痛み出すとペースを落とす、この繰り返しでした。
まだまだかかりそうです

90’懸垂10 タフスライダー100×5

風がきつく走り辛い中、サブグランドで女子3000mのスタートが切られました。

”美”の足にはテーピングがぐるぐる巻かれ痛々しかった

2000mまでは4番手でしたが、じわじわペースダウン



早く故障を直して、貢献出来るように頑張ってほしいです
