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2011.11.23 団らん
祭日で会社が休みだったので時間を気にせずゆっくり実家まで休養ジョグしました。

実家に着くと犬の散歩や家の用事などで90分間程かかり完全に体が冷え切ってしまいました

帰りはお墓に寄り結果報告して来ました

158’20k 足引き50×5

”静・美”が帰って来たので久々に家族団らんキムチ鍋
キムチ
我が家はウインナーがメイン?

いろんな話で弾みますがが入れるのは陸上のみ