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2011.11.25 休養JOG
朝はグランドで休養ジョグ。

ジョグの遅さには定評がありましたが、最近は400m1周3’20” k8’ちょっと遅すぎ

明日も仕事いつもより早く起きて頑張ろうかぁ

早く寝ます