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ラン・ラン@ファミリー

ランニング好きなファミリーの日々♪

10kペース走 

201201031.jpg
冷え込んでいる中、3人で10kペース走を行いました。

2/5ハーフマラソンに向けての最終ポイント、足が痛くならないか?心配しながらでしたが

大きなダメージは無く無事完走!まずまず走れたので良かったです

これでスタートラインに立てる事が出来ると確信しました

82’16k

目標は1時間16分台

過去14年間(37歳~)のハーフマラソンのデーターをまとめてみました。
これから1年毎に1分記録は落ちて行くのでしょう

1997~ハーフ

Posted on 2012/01/31 Tue. 22:54 [edit]

category: 未分類

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