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ラン・ラン@ファミリー

ランニング好きなファミリーの日々♪

少し焦り 

朝は5時30分から走り出しますが、体調はイマイチ

足がだるく、なかなか疲れが取れてくれません・・・。

グランドでスロージョグの後、軽い流し10本 全くキレなし

汗が出て少しは気分良くなりましたが、レースが近づいて来ているので焦ります

80’ 11.6k 懸垂10×2

Posted on 2012/09/19 Wed. 22:58 [edit]

category: 未分類

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