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復活!

自宅に帰ると”いなみ新春マラソン”の要項が届いていました

今年は急に開催中止家族行事としていただけに寂しい正月となってしまい来年以降はどうなることかと心配していました。

早速、”静・美"にメールを送るとすぐさま返事が返ってきて”静"ハーフ・"美"10kに決定!

はハーフ・"愛"5kとファミリーで唯一走れる大会が復活!しました

でも大会費がファミリーで9.200円痛い出費です


今日はポイント練習、空気は澄みきってすがすがしい中、いつものメンバーで1000m×3を行いました。

レースペースの3’20”で3本行けて余裕があれば・・・と理想的な考えでしたが・・・。

1本目なんとペースが上がらず3’30”体が重くて全くダメ

2本目ちょっと本気で追い込みましたが3’26”ヤバイ

3本目レースでのラスト1000mの追い込みをかけて目標タイムギリギリ1”カットの3’19”

走り終わり余裕も無く落ち込みました・・・。これじゃスーパースターさんに勝負を挑むところか・・17’30”近くかかりそうです

後2日気持ちで追い込むしか無いです・・

83’13k 足引き50×5

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プロフィール

takafamily

Author:takafamily
●父ちゃん:1960年生 小中と野球部。高校で陸上部に入るが1年間で辞る。社会人になり再び野球を始めるがトレーニングでのランニングで再び走りに目覚める。21歳から市民レースに出始め今日に至る。
★ベスト
1500m4’11”0(1982明石)
5000m14'55"6(1993王子)
10000m31'37"00(1989国立)
10マイル50'52"(1985姫路城ロードレース)
ハーフマラソン1:07'53"(1994西脇レディース)
フルマラソン2:46'12"(2003加古川)
●静:1990年生 
★ベスト
1500m4'36"50(2013愛知)
3000m9'34"97(2015愛知)
5000m16'17"02(2015ユニバサブ)
3000W13'21"65(2008紀三井寺)
10000m34'30"92(2015日体大)  
ハーフマラソン1:15:04(2015犬山)
●美:1993年生        
★ベスト
3000m10'22"2(2010尼崎)
5000m18'03"60"(2014尼崎)
3000W15'04"86(2010ユニバー)
10000m38'23"30(2012西京極) 
ハーフマラソン1:22:28(2011大阪)
フルマラソン2:54:47(2014大阪)
●愛:1997年生 
★ベスト
800m2'21"03(2011加古川)
1500m4'29"75(2016京産)
3000m9'24"40(2016ユニバ)
5000m15'59"35(2019山口)
10000m33'53"53(2018慶応)
ハーフマラソン 1:13:12(20120大阪)
30k 1:49'27"(2019熊日)

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