FC2ブログ

10 « 1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.» 12

ラン・ラン@ファミリー

ランニング好きなファミリーの日々♪

403k 

朝練はグランドでジョグと流し10本、昨日の疲れはさほど感じなかったので良かったです。

明日はペース走”静”も夕方帰ってきたので参加の予定、ラストは気持ち良くビルドアップが出来ればいいのですが・・・。

寒くなると会社の方も忙しくなり連日残業応援。

体の方はしんどいが、いろいろ出費も多いので頑張らなっくっちゃ

85’12k

10月の走行距離:目標450k→403k達成率89.5% 今月も450kを目指して頑張ります

Posted on 2012/11/05 Mon. 22:41 [edit]

category: 未分類

TB: 0    CM: 0

05