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403k

2012.11.05(22:41)

朝練はグランドでジョグと流し10本、昨日の疲れはさほど感じなかったので良かったです。

明日はペース走”静”も夕方帰ってきたので参加の予定、ラストは気持ち良くビルドアップが出来ればいいのですが・・・。

寒くなると会社の方も忙しくなり連日残業応援。

体の方はしんどいが、いろいろ出費も多いので頑張らなっくっちゃ

85’12k

10月の走行距離:目標450k→403k達成率89.5% 今月も450kを目指して頑張ります

2012年11月05日

  1. 403k(11/05)