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2012.11.09 最終1000m
朝練はグランドに行ってジョグだけにしておこうと思って今いたが、ちょっと不安な気持ちになり1000mを1本

レースペースを意識して入りましたが3’23”とイマイチ 本番では17’が切れるか?心配になってきました

82’12k 足引き50×5

今年最後となるビッグイベント、全日本マスターズ駅伝が11日東京都武蔵野の森公園で開催されます。
今年から男女混合での8区間42.195km(男子35歳台から5歳刻みの60歳台までの6区間、女子30歳代から45歳台までの2区間)は3区50歳代の区間を走らせてもらいます。
全日本なのですごく緊張していますが、駅伝兵庫の名に恥じない走りを心がけ、今もっているすべての力を出し切り襷を繋げたいと思います