389k

2014.04.30(22:28)

今日で4月も終わりですねぇ、

月間走行距離400kに対し388.7k達成率97.2%とまた未達でした。

今月は4/29の5000m1本に絞って年代の記録を作ろうと思っていたのですが・・・

疲れがたまっていたのが分からず無理をしてしまい故障・・・。

大事なレースにも出られず悔しい思いでいっぱいでした。

子供たちの頑張っている姿を見て救われましたが、早く治し年代の記録を残したいです

朝練はグランド→すぱーくとゆっくりジョグ 少し強めにキックするとピリッときそうなので

無理は出来ません

85’10.3k




2014年04月

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