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ラン・ラン@ファミリー

ランニング好きなファミリーの日々♪

8月も終わり 

”愛”が自主練だったので早朝一緒に河川敷コースをゆっくり走りました。
今日も涼しく気持ちよかった!後半はk6’まで上げれたので良かったです
2時間11分 20.6k

今月も今日で終わりですねぇ 
走行距離は目標の450kに対し472.8kと目標をクリアー出来ました。
完全休養日は無く後半は涼しくなったので良かったです
20148走行距離
9月15日はトラックで3000mのエントリー半年ぶりのレース、とれだけかかるか不安ですがレースに出れることに感謝して調整したいと思います

Posted on 2014/08/31 Sun. 14:32 [edit]

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