10kペース走

2014.09.30(22:46)

練習会で10kペース走やっと走れました・・・実質12日ぶりですが長く感じました。

ラスト2kは3’57” 3’45”足に違和感なく走れたので本当に良かった!

2014930.jpg

80’15.5k

これで再スタートが切れたのですが・・・会社の急な自主点検があり10~12月まで各月の6日間、出張を命じられました。
目標としていた赤穂シティマラソン・全日本マスターズ駅伝とぶつかっており出場できません・・・かなり落ち込みました

まだ子供達のレース応援が出来るだけましだと思うのですが・・・・

2014年09月

  1. 10kペース走(09/30)
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