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ラン・ラン@ファミリー

ランニング好きなファミリーの日々♪

快調走10本 

5時起床、今まではダルダルでしたが今日から気合を入れたので体もちょっと軽くなった感じ

ジョグの後、流し10本で心拍数を上げました

明日は10kペース走、どれだけ体力が落ちているか心配です。

82’ 12.2k 懸垂10 足引き50×5

家に帰ると床の間にひな人形を飾っていました。
の寝る部屋・・・頭の後ろから見られているようで熟睡できるか心配

Posted on 2015/03/02 Mon. 22:05 [edit]

category: 未分類

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