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2015.03.17 ジョグ
早朝5時30分から家を出てグランドへ、ゆっくりジョグだと足の痛みがないのでうれしかった

昨日の治療が効いているのかなぁ・・・

k7までペースアップもやがかかり気温も高めだったので気持ちいい汗が

歩いている時、足が着地する瞬間に痛みが出るのでまだ無理は出来ません。

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