10kペース走

2015.06.30(23:48)

日曜日の疲れが少しありましたがグランドで10kペース走を行いました。

”美”も参加、練習不足なのでどこまで付けるのか?

心配していましたが6kまで頑張っていました

ラスト2kのビルドアップもk4分・・・これ以上上げると故障になりそうなので無理は出来ません

2015630.jpg


80’15.5k

2015年06月

  1. 10kペース走(06/30)
次のページ