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2015.11.30 359k
朝練はグランドで”美”とジョグ、土日はゆっくり平均20kを走っただけだったので
体は疲れていないと思っていたが・・・足がだるい

今月も今日で終わり目標の400kには到達せず・・・。
201511.jpg

故障も無いので○しょう