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2016.01.31 20kペース走
早朝5時30分から3人でグランドへ行き20kペース走を行いました。
ペースは4’45”~30”余裕を持って走れたので良かったです。
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2時間 25k 

練習が終わってすぐに大阪女子国際マラソンの応援に行ってきました。
粘って2位立派でした。
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