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ラン・ラン@ファミリー

ランニング好きなファミリーの日々♪

快調走+1000 

グランドでポイント練習を行いました。

快調走29本の後、1000m1本

快調走のペースも上がりません1000は3’37”・・・まずまずかなぁ

75’ 13.5k 懸垂10

Posted on 2016/03/31 Thu. 23:00 [edit]

category: 未分類

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