FC2ブログ

06 « 1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.31.» 08

ラン・ラン@ファミリー

ランニング好きなファミリーの日々♪

435k 

早朝6時から休養ジョグでグランドに行きました。

日差しが強くなってきたので木陰の多い浜公へ移動、ジョグのみ

96’ 13.5k 懸垂10

7月も今日で終わり、一日も休むことなく走ることが出来、目標の400kをクリアー!435k

20167.jpg

8月は盆休みもあるし、450kぐらい走り込みがしたいなぁ

暑さは続くし体調と故障に注意し、9月の全日本マスターズ選手権を目指し頑張りたいと思います。

Posted on 2016/07/31 Sun. 19:15 [edit]

category: 未分類

TB: 0    CM: 0

31