445k

2016.08.31(21:40)

今日も30度を下回っていて過ごしやすかった。

早朝グランドで休養ジョグのみ

75’10k 懸垂10

8月も終わりですねぇ・・・走行距離450kに対し445.4kと未達でした。

盆休みもあったのでもっと走りこみたかったのですが・・・今のところ故障も無いのでだと思います。

2016831.jpg

9月は19日の全日本マスターズ選手権に向けてうまく調整したいと思います。




2016年08月

  1. 445k(08/31)
次のページ