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ラン・ラン@ファミリー

ランニング好きなファミリーの日々♪

445k 

今日も30度を下回っていて過ごしやすかった。

早朝グランドで休養ジョグのみ

75’10k 懸垂10

8月も終わりですねぇ・・・走行距離450kに対し445.4kと未達でした。

盆休みもあったのでもっと走りこみたかったのですが・・・今のところ故障も無いのでだと思います。

2016831.jpg

9月は19日の全日本マスターズ選手権に向けてうまく調整したいと思います。



Posted on 2016/08/31 Wed. 21:40 [edit]

category: 未分類

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