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10kペース走

2016.08.02(22:13)

夜が明けるのが遅くなってきているなぁ・・・・

4時45分起床、グランドに行き10kペース走を行いました。

ペースは上がりません・・・途中4’30”を越えることも・・・。

まぁ暑い時期だから10k完走で良しとするか

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85' 16k

2016年08月02日

  1. 10kペース走(08/02)