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休養ジョグ

2016.08.05(22:22)

実家に用事があり会社は休み、

朝練は6時からいつも通りグランドへ行き休養ジョグ60分

いつもだと家に戻るのですが時間があったので距離稼ぎで浜公へ

しんどくなり15kで帰りました

1時間53分 15k 懸垂10




2016年08月05日

  1. 休養ジョグ(08/05)