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快調走+1000

2016.08.25(22:52)

早朝グランドに行きポイント練習で快調走29本+1000mを行いました。

快調走は思うように速く走れません。

1000は88’の3’40”で行けたらいいかなぁと思っていましたが

1周目85”のイーブンで3’32”良く走れました。

77’ 13k

2016年08月25日

  1. 快調走+1000(08/25)