久々の日岡クロカン

2017.04.30(17:41)

"静"が帰ってきたので早朝、日岡山クロカンコースに走りに行きました。

足が痛くならないか心配していましたが無事完走

途中、少しペースを上げてら違和感があったのでやばいと思っていましたが
ゆっくりしたペースに合わせてもらったので良かったです。

クロカンを走るのも2か月ぶりかなぁ 坂を走ると足がだるくなりましたが充実感がありました。

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2時間21分 20.8K 

”静”から誕生日をもらいました
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何だろうと開けてみると、ビールをおいしく飲めるグッツ
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ビール缶上部に本体をセットしビールを注ぐと超音波で旨みのあるクリーミな泡が出る仕組み。

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実際にやって見るときめ細かい極上の泡がなんかうまく感じて・・・・。
ついつい2本飲んでしまいましたこれから暑くなり喉が渇くとやばくなりそう

2017年04月

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