だんだんと

2017.04.12(23:08)

早朝5時30分から家を出てグランドへ、ずいぶん明るくなって来ています。

昨日と同じく足を置くだけのジョグではなく、少し蹴っても違和感はありません

グランドで足の様子を見ながらビルドアップ・・・と言ってもMax㌔6分

でも治ってきているのが分かるので、うれしいです

77’ 11k 懸垂10

2017年04月12日

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