57

2017.04.21(22:11)

朝起きると少し右ふくらはぎに違和感がありましたが、走れない状態では無いのでグランドへ行きました。

ゆっくりジョグで様子を見ながら・・・・後半は少しペースを上げることが出来ました。㌔6’30”

走れるだけまだまし・・・我慢の日が続くだろうなぁ

77’11k 懸垂10


今日は57回目の誕生日

”静・愛”からおめでとうメッセージが送られてきました

家に帰るとケーキで
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あまり年は取りたくないのですが・・誕生日はやはり特別な日ですねぇ

明日は”愛”が地元に帰って来てのレース、高校の友達も応援に来てくれるようです。
テンションは上がっているよう頑張って欲しいものです
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2017年04月21日

  1. 57(04/21)