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2017.05.11 1000×3
やっと休める・・・・今週は本当に長かった


寝不足が続いていましたがいつもの時間に起きポイント練習の為”美”とグランドへ行きました。

2か月ぶりに1000mのインターバル、足の違和感はほとんどなくなっているが
まだ少し不安な面もあったので少し抑えて①4’00 ②3’55” ③3’52”

後半はきつくなりましたが、足の痛みも無く走れたので本当に良かった

6月のレース(神鍋5k)に出れそうなので一安心)^o^(

74’ 12.2k