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10kペース走

2018.01.30(23:58)

早朝”美”とグランドへ、今日も冷え込んでいたなぁ・・・。

練習会で恒例の10kペース走を4人で走りました。

後半は追い込みまましたがラスト1000mは3’52”

スピードは出ませんが、故障なく走れているのでです。

180130.jpg

80’ 14k

会社ではやはり疲れが出て後半きついなぁ・・・・(´д⊂)

2018年01月

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