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2018.03.20 すぱーく
睡眠時間を5時間確保しようと思い目覚ましは5:20

外は雨が降っていたのですぱーくへ行き休養ジョグ

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今日も帰りは20時をまわている・・・明日は休みなのでゆっくりしたい。