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2018.03.21 すぱーく
6時30分に自然と目が覚めたので起きて走る事に・・・。

外は雨が降っていたのですぱーくへ、”美”が先に行って走っていたので合流

まだ右足に違和感がありますが、ジョグが出来るので助かります( ^ω^ )

しゃべりながら 90分 11k

ゆっくりでも足がだるくなりました。


ゴールデンウイークまで仕事が忙しいので走る距離は少なくなるだろうなぁ・・・。
無理して練習しても故障につながるし・・・・。
このままタイムが落ちて行くんだろうなぁ・・・・(。pω-。)