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2018.03.24 流し10本
いつも通りに起きてグランドへ

意外と体は軽く感じたので流し10本行いました。

まだ少し右足に違和感がありましたが、徐々に治って来ているのが分かります(*^_^*)

無理せず戻して行こうと思います。

休日出勤でしたが早めに帰れたので体を休め明日ロングに備えたいです。


5か月ぶりに懸垂10回・・・、筋力も落ちているので限界(;д;)