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ラン・ラン@ファミリー

ランニング好きなファミリーの日々♪

軽い流し 

早朝グランドへ、

昨晩降った雨の影響で走れるか?心配でしたが・・・大丈夫(*´v`)

昨日は全く走っていなかったので、ジョグの後軽い流し10本

後半動きが良くなってきた(」*´∇`)」

汗が出て気持ち良かった!

76’ 12k 懸垂10

Posted on 2019/07/03 Wed. 20:59 [edit]

category: 未分類

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